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フォルダ |
| カロリー | 132 kcal | たんぱく質 | 6.4 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.88 g | コレステロール | 13.56 mg |
| 炭水化物 | 14.63 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.73 g | 食物繊維 | 1.69 g |
| 灰分 | 1.12 g | ナトリウム | 188.88 mg |
| カリウム | 105.76 mg | カルシウム | 117.09 mg |
| マグネシウム | 13.8 mg | リン | 147.85 mg |
| 鉄 | 0.36 mg | 亜鉛 | 0.78 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 51.91 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.46 mg | ビタミンK | 9.11 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.086925 mg |
| ナイアシン | 0.27 mg | ビタミンB6 | 0.0386 mg |
| ビタミンB12 | 0.5445 µg | 葉酸 | 16.47 µg |
| パントテン酸 | 0.2 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5 mg | 食塩相当量 | 0.47 g |
| EPA | 0.04 mg | DHA | 0 mg |