 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 119 kcal | たんぱく質 | 6.7 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.66 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 7.65 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.13 g | 食物繊維 | 5.92 g |
| 灰分 | 3.77 g | ナトリウム | 846.35 mg |
| カリウム | 441.4 mg | カルシウム | 94.1 mg |
| マグネシウム | 36.08 mg | リン | 139.95 mg |
| 鉄 | 1.19 mg | 亜鉛 | 0.76 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.35 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 61.6 µg | ビタミンD | 1.33 µg |
| ビタミンE | 5.68 mg | ビタミンK | 56.64 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.15152 mg |
| ナイアシン | 3.1 mg | ビタミンB6 | 0.19064 mg |
| ビタミンB12 | 0.0272 µg | 葉酸 | 59.49 µg |
| パントテン酸 | 0.65 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.68 mg | 食塩相当量 | 2.47 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |