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フォルダ |
| カロリー | 84 kcal | たんぱく質 | 8.08 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1 g | コレステロール | 13.33 mg |
| 炭水化物 | 10.56 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.56 g | 食物繊維 | 2 g |
| 灰分 | 2.93 g | ナトリウム | 104.28 mg |
| カリウム | 142.57 mg | カルシウム | 42.64 mg |
| マグネシウム | 25.43 mg | リン | 85.38 mg |
| 鉄 | 0.73 mg | 亜鉛 | 0.36 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 13.72 µg | ビタミンD | 1.12 µg |
| ビタミンE | 0.65 mg | ビタミンK | 14.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.0750875 mg |
| ナイアシン | 0.62 mg | ビタミンB6 | 0.0433825 mg |
| ビタミンB12 | 0.4612 µg | 葉酸 | 27.4 µg |
| パントテン酸 | 0.13 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.26 mg | 食塩相当量 | 2.5 g |
| EPA | 0.02 mg | DHA | 0.14 mg |