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フォルダ |
| カロリー | 78 kcal | たんぱく質 | 1.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.34 g | コレステロール | 0.45 mg |
| 炭水化物 | 8.7 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.19 g | 食物繊維 | 7 g |
| 灰分 | 1.93 g | ナトリウム | 342.38 mg |
| カリウム | 439.37 mg | カルシウム | 69.53 mg |
| マグネシウム | 28.5 mg | リン | 55.19 mg |
| 鉄 | 0.96 mg | 亜鉛 | 0.41 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 481.32 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.32 mg | ビタミンK | 66.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.101375 mg |
| ナイアシン | 0.88 mg | ビタミンB6 | 0.14195 mg |
| ビタミンB12 | 0.0015 µg | 葉酸 | 65.92 µg |
| パントテン酸 | 0.5 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.51 mg | 食塩相当量 | 0.87 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |