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フォルダ |
| カロリー | 153 kcal | たんぱく質 | 2.33 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.07 g | コレステロール | 3.91 mg |
| 炭水化物 | 15.09 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.83 g | 食物繊維 | 2.5 g |
| 灰分 | 1.98 g | ナトリウム | 466.13 mg |
| カリウム | 364.36 mg | カルシウム | 6.22 mg |
| マグネシウム | 19.29 mg | リン | 52.52 mg |
| 鉄 | 0.52 mg | 亜鉛 | 0.28 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.6 µg | ビタミンD | 0.07 µg |
| ビタミンE | 0.83 mg | ビタミンK | 10.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.0374475 mg |
| ナイアシン | 1.32 mg | ビタミンB6 | 0.165762 mg |
| ビタミンB12 | 0.061125 µg | 葉酸 | 17.69 µg |
| パントテン酸 | 0.43 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 31.5 mg | 食塩相当量 | 1.15 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |