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フォルダ |
| カロリー | 413 kcal | たんぱく質 | 32.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 27.84 g | コレステロール | 308 mg |
| 炭水化物 | 1.02 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.02 g | 食物繊維 | 0.01 g |
| 灰分 | 2.8 g | ナトリウム | 572.52 mg |
| カリウム | 518.64 mg | カルシウム | 26.34 mg |
| マグネシウム | 37.25 mg | リン | 339.53 mg |
| 鉄 | 1.3 mg | 亜鉛 | 3.22 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 117.14 µg | ビタミンD | 1.52 µg |
| ビタミンE | 1.04 mg | ビタミンK | 96.98 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.45522 mg |
| ナイアシン | 8.77 mg | ビタミンB6 | 0.342375 mg |
| ビタミンB12 | 0.9925 µg | 葉酸 | 33.25 µg |
| パントテン酸 | 3.41 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.27 mg | 食塩相当量 | 1.34 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |