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 フォルダ |
| カロリー | 313 kcal | たんぱく質 | 22.78 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.11 g | コレステロール | 135.25 mg |
| 炭水化物 | 13.69 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.14 g | 食物繊維 | 3.1 g |
| 灰分 | 3.33 g | ナトリウム | 835.33 mg |
| カリウム | 492.98 mg | カルシウム | 25.29 mg |
| マグネシウム | 35.29 mg | リン | 235.43 mg |
| 鉄 | 3.03 mg | 亜鉛 | 4.73 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 48.17 µg | ビタミンD | 0.78 µg |
| ビタミンE | 1.27 mg | ビタミンK | 19.28 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.306925 mg |
| ナイアシン | 5.22 mg | ビタミンB6 | 0.504925 mg |
| ビタミンB12 | 1.65525 µg | 葉酸 | 33.14 µg |
| パントテン酸 | 1.47 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 46.6 mg | 食塩相当量 | 2.06 g |
| EPA | 8 mg | DHA | 20.5 mg |