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フォルダ |
| カロリー | 336 kcal | たんぱく質 | 37.27 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.4 g | コレステロール | 115.99 mg |
| 炭水化物 | 7.87 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.84 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 7.43 g | ナトリウム | 2112.53 mg |
| カリウム | 829.48 mg | カルシウム | 73.32 mg |
| マグネシウム | 66.22 mg | リン | 507.55 mg |
| 鉄 | 0.81 mg | 亜鉛 | 1.21 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 18 µg | ビタミンD | 4 µg |
| ビタミンE | 1.6 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.21 mg | ビタミンB2 | 0.24645 mg |
| ナイアシン | 3.63 mg | ビタミンB6 | 0.188475 mg |
| ビタミンB12 | 2.7965 µg | 葉酸 | 19.28 µg |
| パントテン酸 | 1.01 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 5.4 g |
| EPA | 48 mg | DHA | 84 mg |