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 フォルダ |
| カロリー | 212 kcal | たんぱく質 | 12.09 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.1 g | コレステロール | 1.59 mg |
| 炭水化物 | 18.62 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.57 g | 食物繊維 | 5.65 g |
| 灰分 | 3.72 g | ナトリウム | 582.4 mg |
| カリウム | 449.94 mg | カルシウム | 208.12 mg |
| マグネシウム | 63.43 mg | リン | 215.17 mg |
| 鉄 | 1.74 mg | 亜鉛 | 1.22 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.92 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 4.34 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 8.15 mg | ビタミンK | 25.21 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.0996 mg |
| ナイアシン | 0.64 mg | ビタミンB6 | 0.25915 mg |
| ビタミンB12 | 0.006 µg | 葉酸 | 68.5 µg |
| パントテン酸 | 0.18 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.94 mg | 食塩相当量 | 2.04 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |