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 フォルダ |
| カロリー | 278 kcal | たんぱく質 | 17.71 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.88 g | コレステロール | 44.67 mg |
| 炭水化物 | 30.3 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.03 g | 食物繊維 | 22.52 g |
| 灰分 | 6.6 g | ナトリウム | 926.79 mg |
| カリウム | 1318.33 mg | カルシウム | 379.7 mg |
| マグネシウム | 171.84 mg | リン | 187.84 mg |
| 鉄 | 13.56 mg | 亜鉛 | 2.28 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.73 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 68.02 µg | ビタミンD | 0.56 µg |
| ビタミンE | 2.75 mg | ビタミンK | 84.14 µg |
| ビタミンB1 | 0.48 mg | ビタミンB2 | 0.4123 mg |
| ナイアシン | 4.19 mg | ビタミンB6 | 0.269175 mg |
| ビタミンB12 | 0.2315 µg | 葉酸 | 48.25 µg |
| パントテン酸 | 1.01 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.3 mg | 食塩相当量 | 2.29 g |
| EPA | 10.35 mg | DHA | 10.92 mg |