給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 394 kcal | たんぱく質 | 9.74 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.71 g | コレステロール | 56.25 mg |
| 炭水化物 | 21.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.8 g | 食物繊維 | 2.86 g |
| 灰分 | 2.82 g | ナトリウム | 615.37 mg |
| カリウム | 562.7 mg | カルシウム | 9.36 mg |
| マグネシウム | 30.14 mg | リン | 159.68 mg |
| 鉄 | 0.94 mg | 亜鉛 | 1.06 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 53.55 µg | ビタミンD | 0.72 µg |
| ビタミンE | 0.4 mg | ビタミンK | 2.38 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.114285 mg |
| ナイアシン | 3.59 mg | ビタミンB6 | 0.258 mg |
| ビタミンB12 | 0.6705 µg | 葉酸 | 23.7 µg |
| パントテン酸 | 0.94 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 44.5 mg | 食塩相当量 | 1.56 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |