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 フォルダ |
| カロリー | 197 kcal | たんぱく質 | 13.38 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.89 g | コレステロール | 284.39 mg |
| 炭水化物 | 4.71 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.19 g | 食物繊維 | 6.99 g |
| 灰分 | 3.47 g | ナトリウム | 354.52 mg |
| カリウム | 983.76 mg | カルシウム | 96.09 mg |
| マグネシウム | 96.13 mg | リン | 213.86 mg |
| 鉄 | 3.84 mg | 亜鉛 | 1.99 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.41 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 535 µg | ビタミンD | 2.54 µg |
| ビタミンE | 4.11 mg | ビタミンK | 347.85 µg |
| ビタミンB1 | 0.21 mg | ビタミンB2 | 0.555635 mg |
| ナイアシン | 1.53 mg | ビタミンB6 | 0.247 mg |
| ビタミンB12 | 0.805 µg | 葉酸 | 290.64 µg |
| パントテン酸 | 1.33 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 45.75 mg | 食塩相当量 | 0.88 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |