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 フォルダ |
| カロリー | 189 kcal | たんぱく質 | 25.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4 g | コレステロール | 67 mg |
| 炭水化物 | 8.52 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.67 g | 食物繊維 | 5.26 g |
| 灰分 | 1.94 g | ナトリウム | 40.49 mg |
| カリウム | 693.1 mg | カルシウム | 88.02 mg |
| マグネシウム | 57.07 mg | リン | 265.67 mg |
| 鉄 | 1.05 mg | 亜鉛 | 0.95 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10.18 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.65 mg | ビタミンK | 111.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.156 mg |
| ナイアシン | 12.13 mg | ビタミンB6 | 0.74675 mg |
| ビタミンB12 | 0.1025 µg | 葉酸 | 108.89 µg |
| パントテン酸 | 3.35 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 53.27 mg | 食塩相当量 | 0.61 g |
| EPA | 1 mg | DHA | 5 mg |