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 フォルダ |
| カロリー | 244 kcal | たんぱく質 | 29.1 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.82 g | コレステロール | 86.75 mg |
| 炭水化物 | 4.2 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.56 g | 食物繊維 | 7.28 g |
| 灰分 | 3.19 g | ナトリウム | 366.29 mg |
| カリウム | 888.72 mg | カルシウム | 13.95 mg |
| マグネシウム | 64.15 mg | リン | 303.12 mg |
| 鉄 | 5.71 mg | 亜鉛 | 2.73 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 235.01 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 0.79 mg | ビタミンK | 172.5 µg |
| ビタミンB1 | 1.17 mg | ビタミンB2 | 0.46968 mg |
| ナイアシン | 8.27 mg | ビタミンB6 | 0.4255 mg |
| ビタミンB12 | 4.365 µg | 葉酸 | 152.5 µg |
| パントテン酸 | 1.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.55 mg | 食塩相当量 | 0.89 g |
| EPA | 1.25 mg | DHA | 3.75 mg |