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 フォルダ |
| カロリー | 138 kcal | たんぱく質 | 18.44 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.31 g | コレステロール | 58 mg |
| 炭水化物 | 9.69 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.24 g | 食物繊維 | 0.92 g |
| 灰分 | 1.83 g | ナトリウム | 289.89 mg |
| カリウム | 428.26 mg | カルシウム | 34.13 mg |
| マグネシウム | 28.54 mg | リン | 255.49 mg |
| 鉄 | 0.44 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 9 µg | ビタミンD | 2.54 µg |
| ビタミンE | 1.69 mg | ビタミンK | 0.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.14835 mg |
| ナイアシン | 2.57 mg | ビタミンB6 | 0.0941 mg |
| ビタミンB12 | 1.4355 µg | 葉酸 | 10.99 µg |
| パントテン酸 | 0.74 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.87 mg | 食塩相当量 | 0.75 g |
| EPA | 24 mg | DHA | 42 mg |