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フォルダ |
| カロリー | 131 kcal | たんぱく質 | 3.39 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.31 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 22.76 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 18.88 g | 食物繊維 | 7.71 g |
| 灰分 | 3.97 g | ナトリウム | 938.48 mg |
| カリウム | 613.77 mg | カルシウム | 73.44 mg |
| マグネシウム | 40.01 mg | リン | 72.64 mg |
| 鉄 | 1.13 mg | 亜鉛 | 0.45 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.7 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.75 mg | ビタミンK | 2.54 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.0447875 mg |
| ナイアシン | 0.77 mg | ビタミンB6 | 0.135338 mg |
| ビタミンB12 | 0.0405 µg | 葉酸 | 85.31 µg |
| パントテン酸 | 0.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 26.79 mg | 食塩相当量 | 2.27 g |
| EPA | 0.28 mg | DHA | 0 mg |