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 フォルダ |
| カロリー | 232 kcal | たんぱく質 | 15.75 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.79 g | コレステロール | 48.5 mg |
| 炭水化物 | 11.32 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.44 g | 食物繊維 | 7.69 g |
| 灰分 | 3.57 g | ナトリウム | 210.98 mg |
| カリウム | 572.03 mg | カルシウム | 56.25 mg |
| マグネシウム | 49.42 mg | リン | 200.04 mg |
| 鉄 | 1.42 mg | 亜鉛 | 2.54 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 106.4 µg | ビタミンD | 0.78 µg |
| ビタミンE | 1.83 mg | ビタミンK | 76.14 µg |
| ビタミンB1 | 0.5 mg | ビタミンB2 | 0.3095 mg |
| ナイアシン | 4.35 mg | ビタミンB6 | 0.4034 mg |
| ビタミンB12 | 0.365 µg | 葉酸 | 106.79 µg |
| パントテン酸 | 1.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 33.62 mg | 食塩相当量 | 1.92 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 7.7 mg |