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フォルダ |
| カロリー | 147 kcal | たんぱく質 | 1.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.22 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 33.83 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 31.2 g | 食物繊維 | 5.25 g |
| 灰分 | 1.25 g | ナトリウム | 197.25 mg |
| カリウム | 340.98 mg | カルシウム | 11.94 mg |
| マグネシウム | 19.25 mg | リン | 33.82 mg |
| 鉄 | 0.49 mg | 亜鉛 | 0.26 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 247.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.72 mg | ビタミンK | 18.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.069075 mg |
| ナイアシン | 1.13 mg | ビタミンB6 | 0.16635 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 31.65 µg |
| パントテン酸 | 0.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 32.72 mg | 食塩相当量 | 0.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |