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 フォルダ |
| カロリー | 221 kcal | たんぱく質 | 15.51 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.05 g | コレステロール | 246.89 mg |
| 炭水化物 | 6.6 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.73 g | 食物繊維 | 5.71 g |
| 灰分 | 1.79 g | ナトリウム | 215.59 mg |
| カリウム | 366.46 mg | カルシウム | 119.1 mg |
| マグネシウム | 33.92 mg | リン | 221.52 mg |
| 鉄 | 2.2 mg | 亜鉛 | 2.27 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 112.2 µg | ビタミンD | 2.22 µg |
| ビタミンE | 3.43 mg | ビタミンK | 19.12 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.361117 mg |
| ナイアシン | 1.56 mg | ビタミンB6 | 0.245667 mg |
| ビタミンB12 | 0.9375 µg | 葉酸 | 54.37 µg |
| パントテン酸 | 1.25 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 30.76 mg | 食塩相当量 | 0.54 g |
| EPA | 2.73 mg | DHA | 65.2 mg |