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フォルダ |
| カロリー | 450 kcal | たんぱく質 | 32.35 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 32.37 g | コレステロール | 193.74 mg |
| 炭水化物 | 2.32 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.32 g | 食物繊維 | 0.01 g |
| 灰分 | 3.8 g | ナトリウム | 744.58 mg |
| カリウム | 541.65 mg | カルシウム | 34.53 mg |
| マグネシウム | 44.99 mg | リン | 429.24 mg |
| 鉄 | 1.17 mg | 亜鉛 | 1.74 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 115.51 µg | ビタミンD | 67.48 µg |
| ビタミンE | 2.22 mg | ビタミンK | 5.76 µg |
| ビタミンB1 | 0.5 mg | ビタミンB2 | 0.340602 mg |
| ナイアシン | 7.53 mg | ビタミンB6 | 0.527112 mg |
| ビタミンB12 | 9.99662 µg | 葉酸 | 25.92 µg |
| パントテン酸 | 1.92 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.25 mg | 食塩相当量 | 1.81 g |
| EPA | 270 mg | DHA | 509.25 mg |