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 フォルダ |
| カロリー | 233 kcal | たんぱく質 | 26.43 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.97 g | コレステロール | 122.13 mg |
| 炭水化物 | 9.59 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.22 g | 食物繊維 | 10.75 g |
| 灰分 | 3.23 g | ナトリウム | 444.63 mg |
| カリウム | 694.14 mg | カルシウム | 117.52 mg |
| マグネシウム | 47.05 mg | リン | 361.51 mg |
| 鉄 | 1.47 mg | 亜鉛 | 1.64 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 59.7 µg | ビタミンD | 3.07 µg |
| ビタミンE | 4.07 mg | ビタミンK | 30.45 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.36255 mg |
| ナイアシン | 15.6 mg | ビタミンB6 | 0.64601 mg |
| ビタミンB12 | 0.5661 µg | 葉酸 | 76.23 µg |
| パントテン酸 | 3.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.55 mg | 食塩相当量 | 1.08 g |
| EPA | 1.8 mg | DHA | 19.2 mg |