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 フォルダ |
| カロリー | 211 kcal | たんぱく質 | 14.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.7 g | コレステロール | 33.9 mg |
| 炭水化物 | 19.98 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 15.53 g | 食物繊維 | 8.87 g |
| 灰分 | 4.08 g | ナトリウム | 486.28 mg |
| カリウム | 845.13 mg | カルシウム | 62.52 mg |
| マグネシウム | 45.18 mg | リン | 210.08 mg |
| 鉄 | 1.27 mg | 亜鉛 | 1.66 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.7 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 271.33 µg | ビタミンD | 0.64 µg |
| ビタミンE | 2.4 mg | ビタミンK | 64.34 µg |
| ビタミンB1 | 0.56 mg | ビタミンB2 | 0.26295 mg |
| ナイアシン | 5.29 mg | ビタミンB6 | 0.40785 mg |
| ビタミンB12 | 0.313 µg | 葉酸 | 75.43 µg |
| パントテン酸 | 1.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 40.76 mg | 食塩相当量 | 2.12 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 1.5 mg |