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フォルダ |
| カロリー | 124 kcal | たんぱく質 | 5.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.26 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 7.44 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.08 g | 食物繊維 | 6.73 g |
| 灰分 | 2.68 g | ナトリウム | 460.69 mg |
| カリウム | 496.68 mg | カルシウム | 167.27 mg |
| マグネシウム | 50.04 mg | リン | 90.07 mg |
| 鉄 | 2.45 mg | 亜鉛 | 0.63 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.61 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 380 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.46 mg | ビタミンK | 260.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.17935 mg |
| ナイアシン | 0.93 mg | ビタミンB6 | 0.15385 mg |
| ビタミンB12 | 0.0305 µg | 葉酸 | 195.22 µg |
| パントテン酸 | 0.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 19 mg | 食塩相当量 | 1.17 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |