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 フォルダ |
| カロリー | 199 kcal | たんぱく質 | 12.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.61 g | コレステロール | 42 mg |
| 炭水化物 | 32.16 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.81 g | 食物繊維 | 20.69 g |
| 灰分 | 2.7 g | ナトリウム | 126.26 mg |
| カリウム | 702.33 mg | カルシウム | 151.12 mg |
| マグネシウム | 71.77 mg | リン | 178.63 mg |
| 鉄 | 2.02 mg | 亜鉛 | 1.2 mg |
| 銅 | 0.34 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 28.65 µg | ビタミンD | 0.36 µg |
| ビタミンE | 2.76 mg | ビタミンK | 58.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.2201 mg |
| ナイアシン | 0.95 mg | ビタミンB6 | 0.3235 mg |
| ビタミンB12 | 0.095 µg | 葉酸 | 172.69 µg |
| パントテン酸 | 1.08 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 149.69 mg | 食塩相当量 | 0.29 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 12 mg |