 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 273 kcal | たんぱく質 | 4 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.16 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 8.1 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.21 g | 食物繊維 | 7.77 g |
| 灰分 | 2.25 g | ナトリウム | 430 mg |
| カリウム | 542.64 mg | カルシウム | 35.13 mg |
| マグネシウム | 24.27 mg | リン | 91.02 mg |
| 鉄 | 0.87 mg | 亜鉛 | 0.77 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 13.23 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.03 mg | ビタミンK | 41.31 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.142988 mg |
| ナイアシン | 0.89 mg | ビタミンB6 | 0.328912 mg |
| ビタミンB12 | 0.009625 µg | 葉酸 | 122.56 µg |
| パントテン酸 | 1.63 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 103.59 mg | 食塩相当量 | 1.05 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |