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 フォルダ |
| カロリー | 236 kcal | たんぱく質 | 15.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.84 g | コレステロール | 168.25 mg |
| 炭水化物 | 31.17 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.37 g | 食物繊維 | 11.05 g |
| 灰分 | 4.95 g | ナトリウム | 1125.59 mg |
| カリウム | 819.57 mg | カルシウム | 104.7 mg |
| マグネシウム | 76.33 mg | リン | 271.13 mg |
| 鉄 | 2.7 mg | 亜鉛 | 1.62 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.67 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 217.77 µg | ビタミンD | 2.27 µg |
| ビタミンE | 1.05 mg | ビタミンK | 9.55 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.3135 mg |
| ナイアシン | 2.34 mg | ビタミンB6 | 0.283 mg |
| ビタミンB12 | 0.618 µg | 葉酸 | 104.84 µg |
| パントテン酸 | 1.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.13 mg | 食塩相当量 | 3.55 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 48 mg |