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 フォルダ |
| カロリー | 231 kcal | たんぱく質 | 14.41 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.17 g | コレステロール | 99.91 mg |
| 炭水化物 | 11.09 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.28 g | 食物繊維 | 5.61 g |
| 灰分 | 3.73 g | ナトリウム | 818.88 mg |
| カリウム | 417.61 mg | カルシウム | 174.36 mg |
| マグネシウム | 79.62 mg | リン | 221.39 mg |
| 鉄 | 2.67 mg | 亜鉛 | 1.69 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.57 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 95.36 µg | ビタミンD | 1.12 µg |
| ビタミンE | 6.14 mg | ビタミンK | 43.06 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.2052 mg |
| ナイアシン | 2.43 mg | ビタミンB6 | 0.1598 mg |
| ビタミンB12 | 1.22 µg | 葉酸 | 74.64 µg |
| パントテン酸 | 0.63 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.84 mg | 食塩相当量 | 2.04 g |
| EPA | 8.44 mg | DHA | 43.6 mg |