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 フォルダ |
| カロリー | 190 kcal | たんぱく質 | 13.66 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.62 g | コレステロール | 33.5 mg |
| 炭水化物 | 21.6 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 17.83 g | 食物繊維 | 7.52 g |
| 灰分 | 2.52 g | ナトリウム | 335.4 mg |
| カリウム | 686.8 mg | カルシウム | 42.55 mg |
| マグネシウム | 40.79 mg | リン | 186.38 mg |
| 鉄 | 0.92 mg | 亜鉛 | 1.71 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 4.84 µg | ビタミンD | 1.99 µg |
| ビタミンE | 0.18 mg | ビタミンK | 2.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.53 mg | ビタミンB2 | 0.2211 mg |
| ナイアシン | 5.29 mg | ビタミンB6 | 0.29995 mg |
| ビタミンB12 | 0.155 µg | 葉酸 | 74.59 µg |
| パントテン酸 | 1.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 22.16 mg | 食塩相当量 | 0.77 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 1.5 mg |