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フォルダ |
| カロリー | 237 kcal | たんぱく質 | 11.09 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.4 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 8.08 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.48 g | 食物繊維 | 1.2 g |
| 灰分 | 3.33 g | ナトリウム | 806.27 mg |
| カリウム | 294.79 mg | カルシウム | 185.59 mg |
| マグネシウム | 57.45 mg | リン | 193.76 mg |
| 鉄 | 1.57 mg | 亜鉛 | 1.01 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 7.06 mg | ビタミンK | 19.67 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.07295 mg |
| ナイアシン | 0.77 mg | ビタミンB6 | 0.10385 mg |
| ビタミンB12 | 0.1635 µg | 葉酸 | 22.95 µg |
| パントテン酸 | 0.11 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 2 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |