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 フォルダ |
| カロリー | 239 kcal | たんぱく質 | 15.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.15 g | コレステロール | 76.11 mg |
| 炭水化物 | 22.94 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.93 g | 食物繊維 | 16 g |
| 灰分 | 5.34 g | ナトリウム | 434.77 mg |
| カリウム | 1020.08 mg | カルシウム | 279.94 mg |
| マグネシウム | 118.5 mg | リン | 240.57 mg |
| 鉄 | 7.67 mg | 亜鉛 | 1.94 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.64 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 137.5 µg | ビタミンD | 1.36 µg |
| ビタミンE | 5.56 mg | ビタミンK | 90.6 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.3617 mg |
| ナイアシン | 3.47 mg | ビタミンB6 | 0.2807 mg |
| ビタミンB12 | 0.281 µg | 葉酸 | 128.18 µg |
| パントテン酸 | 1.2 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 33.1 mg | 食塩相当量 | 2.02 g |
| EPA | 4.59 mg | DHA | 18 mg |