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フォルダ |
| カロリー | 42 kcal | たんぱく質 | 3.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.6 g | コレステロール | 0.17 mg |
| 炭水化物 | 2.7 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.97 g | 食物繊維 | 1.44 g |
| 灰分 | 3.09 g | ナトリウム | 976.25 mg |
| カリウム | 232.47 mg | カルシウム | 53.09 mg |
| マグネシウム | 23.65 mg | リン | 83.88 mg |
| 鉄 | 0.5 mg | 亜鉛 | 0.32 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0.14 µg |
| ビタミンE | 1.76 mg | ビタミンK | 4.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.05735 mg |
| ナイアシン | 2.75 mg | ビタミンB6 | 0.0531625 mg |
| ビタミンB12 | 0.603 µg | 葉酸 | 17.63 µg |
| パントテン酸 | 0.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 2.48 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |