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フォルダ |
| カロリー | 278 kcal | たんぱく質 | 1.91 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.94 g | コレステロール | 9.44 mg |
| 炭水化物 | 58.99 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 55.54 g | 食物繊維 | 6.9 g |
| 灰分 | 1.88 g | ナトリウム | 140.33 mg |
| カリウム | 735.65 mg | カルシウム | 62.52 mg |
| マグネシウム | 39.22 mg | リン | 72.78 mg |
| 鉄 | 1.05 mg | 亜鉛 | 0.3 mg |
| 銅 | 0.27 mg | マンガン | 0.66 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 25.95 µg | ビタミンD | 0.05 µg |
| ビタミンE | 2.5 mg | ビタミンK | 0.76 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.051485 mg |
| ナイアシン | 1.25 mg | ビタミンB6 | 0.43 mg |
| ビタミンB12 | 0.0045 µg | 葉酸 | 77.5 µg |
| パントテン酸 | 1.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 48.5 mg | 食塩相当量 | 0.32 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |