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 フォルダ |
| カロリー | 206 kcal | たんぱく質 | 13.25 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.23 g | コレステロール | 43.68 mg |
| 炭水化物 | 27.13 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.57 g | 食物繊維 | 12.59 g |
| 灰分 | 4.26 g | ナトリウム | 851.39 mg |
| カリウム | 762.32 mg | カルシウム | 151.56 mg |
| マグネシウム | 62.63 mg | リン | 202.31 mg |
| 鉄 | 1.93 mg | 亜鉛 | 1.25 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 27.09 µg | ビタミンD | 2.24 µg |
| ビタミンE | 2.02 mg | ビタミンK | 164.37 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.2571 mg |
| ナイアシン | 5.04 mg | ビタミンB6 | 0.483 mg |
| ビタミンB12 | 0.139 µg | 葉酸 | 200.53 µg |
| パントテン酸 | 1.5 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 85.99 mg | 食塩相当量 | 2.12 g |
| EPA | 1.6 mg | DHA | 12 mg |