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フォルダ |
| カロリー | 72 kcal | たんぱく質 | 5.38 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.09 g | コレステロール | 8 mg |
| 炭水化物 | 5.86 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.46 g | 食物繊維 | 2.79 g |
| 灰分 | 3.26 g | ナトリウム | 962.94 mg |
| カリウム | 259.98 mg | カルシウム | 96.53 mg |
| マグネシウム | 21.2 mg | リン | 111.32 mg |
| 鉄 | 1.12 mg | 亜鉛 | 0.53 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 84.51 µg | ビタミンD | 0.24 µg |
| ビタミンE | 1.59 mg | ビタミンK | 124.81 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.12805 mg |
| ナイアシン | 1.97 mg | ビタミンB6 | 0.144325 mg |
| ビタミンB12 | 0.10025 µg | 葉酸 | 82.51 µg |
| パントテン酸 | 0.39 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 40.97 mg | 食塩相当量 | 2.41 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |