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フォルダ |
| カロリー | 103 kcal | たんぱく質 | 0.97 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.26 g | コレステロール | 0.18 mg |
| 炭水化物 | 3.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.45 g | 食物繊維 | 2.92 g |
| 灰分 | 1.34 g | ナトリウム | 268.74 mg |
| カリウム | 251.33 mg | カルシウム | 49.87 mg |
| マグネシウム | 12.38 mg | リン | 39.4 mg |
| 鉄 | 0.36 mg | 亜鉛 | 0.23 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 9.06 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.46 mg | ビタミンK | 81.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.03486 mg |
| ナイアシン | 0.68 mg | ビタミンB6 | 0.103125 mg |
| ビタミンB12 | 0.00375 µg | 葉酸 | 68.83 µg |
| パントテン酸 | 0.28 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.37 mg | 食塩相当量 | 0.65 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |