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 フォルダ |
| カロリー | 212 kcal | たんぱく質 | 19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.92 g | コレステロール | 112.5 mg |
| 炭水化物 | 32.75 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 29.62 g | 食物繊維 | 6.25 g |
| 灰分 | 3.37 g | ナトリウム | 120.83 mg |
| カリウム | 1273.9 mg | カルシウム | 100.01 mg |
| マグネシウム | 71.25 mg | リン | 234.71 mg |
| 鉄 | 1.29 mg | 亜鉛 | 1.81 mg |
| 銅 | 0.51 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 58.6 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.31 mg | ビタミンK | 32.94 µg |
| ビタミンB1 | 0.28 mg | ビタミンB2 | 0.1036 mg |
| ナイアシン | 3.19 mg | ビタミンB6 | 0.3067 mg |
| ビタミンB12 | 0.675 µg | 葉酸 | 69.39 µg |
| パントテン酸 | 1.85 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 32.37 mg | 食塩相当量 | 0.3 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |