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フォルダ |
| カロリー | 300 kcal | たんぱく質 | 5.95 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.5 g | コレステロール | 6.26 mg |
| 炭水化物 | 29.39 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 25.33 g | 食物繊維 | 5.07 g |
| 灰分 | 1.88 g | ナトリウム | 761.58 mg |
| カリウム | 360.27 mg | カルシウム | 135.07 mg |
| マグネシウム | 23.56 mg | リン | 126.44 mg |
| 鉄 | 0.56 mg | 亜鉛 | 1.07 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 23.51 µg | ビタミンD | 0.02 µg |
| ビタミンE | 0.66 mg | ビタミンK | 61.58 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.08635 mg |
| ナイアシン | 0.79 mg | ビタミンB6 | 0.2595 mg |
| ビタミンB12 | 0.15 µg | 葉酸 | 75.69 µg |
| パントテン酸 | 0.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23.5 mg | 食塩相当量 | 1.89 g |
| EPA | 1.2 mg | DHA | 0 mg |