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 フォルダ |
| カロリー | 235 kcal | たんぱく質 | 18.21 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.11 g | コレステロール | 43.29 mg |
| 炭水化物 | 9.8 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.65 g | 食物繊維 | 4.3 g |
| 灰分 | 2.03 g | ナトリウム | 218.06 mg |
| カリウム | 557.72 mg | カルシウム | 23.12 mg |
| マグネシウム | 45.29 mg | リン | 159.87 mg |
| 鉄 | 1.56 mg | 亜鉛 | 0.87 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 30.26 µg | ビタミンD | 9.6 µg |
| ビタミンE | 5.15 mg | ビタミンK | 233.11 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.31305 mg |
| ナイアシン | 6.06 mg | ビタミンB6 | 0.363765 mg |
| ビタミンB12 | 2.2874 µg | 葉酸 | 33.82 µg |
| パントテン酸 | 1.8 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.38 mg | 食塩相当量 | 0.55 g |
| EPA | 564.04 mg | DHA | 1020.28 mg |