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フォルダ |
| カロリー | 167 kcal | たんぱく質 | 3.61 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.56 g | コレステロール | 0.5 mg |
| 炭水化物 | 36.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 32.21 g | 食物繊維 | 8.48 g |
| 灰分 | 1.52 g | ナトリウム | 53.81 mg |
| カリウム | 585.37 mg | カルシウム | 48.78 mg |
| マグネシウム | 30.92 mg | リン | 102.62 mg |
| 鉄 | 0.78 mg | 亜鉛 | 0.79 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.47 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
| ビタミンE | 0 mg | ビタミンK | 0.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.09485 mg |
| ナイアシン | 4.43 mg | ビタミンB6 | 0.150725 mg |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | 葉酸 | 92.14 µg |
| パントテン酸 | 1.03 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.46 mg | 食塩相当量 | 0.1 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |