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フォルダ |
| カロリー | 129 kcal | たんぱく質 | 3.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.58 g | コレステロール | 0.06 mg |
| 炭水化物 | 7.95 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.58 g | 食物繊維 | 2.76 g |
| 灰分 | 3.75 g | ナトリウム | 1166.45 mg |
| カリウム | 305.3 mg | カルシウム | 50.98 mg |
| マグネシウム | 31.52 mg | リン | 63.49 mg |
| 鉄 | 0.81 mg | 亜鉛 | 0.44 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.05 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.84 mg | ビタミンK | 10.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.0429375 mg |
| ナイアシン | 0.43 mg | ビタミンB6 | 0.0870875 mg |
| ビタミンB12 | 0.018 µg | 葉酸 | 40.4 µg |
| パントテン酸 | 0.19 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.07 mg | 食塩相当量 | 2.91 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |