 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 162 kcal | たんぱく質 | 3.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.9 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 36.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 25.22 g | 食物繊維 | 23.4 g |
| 灰分 | 5.41 g | ナトリウム | 155.55 mg |
| カリウム | 2074.71 mg | カルシウム | 207.22 mg |
| マグネシウム | 90.3 mg | リン | 153.97 mg |
| 鉄 | 1.8 mg | 亜鉛 | 0.9 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.09075 mg |
| ナイアシン | 1.86 mg | ビタミンB6 | 0.45075 mg |
| ビタミンB12 | 0.0225 µg | 葉酸 | 297.07 µg |
| パントテン酸 | 0.99 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 99 mg | 食塩相当量 | 0 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |