 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 127 kcal | たんぱく質 | 2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.61 g | コレステロール | 10.86 mg |
| 炭水化物 | 5.03 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.01 g | 食物繊維 | 2.04 g |
| 灰分 | 1 g | ナトリウム | 241.27 mg |
| カリウム | 128.72 mg | カルシウム | 42.62 mg |
| マグネシウム | 13.12 mg | リン | 43.46 mg |
| 鉄 | 0.43 mg | 亜鉛 | 0.29 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 313.58 µg | ビタミンD | 0.04 µg |
| ビタミンE | 1.18 mg | ビタミンK | 5.28 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.04893 mg |
| ナイアシン | 0.37 mg | ビタミンB6 | 0.05615 mg |
| ビタミンB12 | 0.041 µg | 葉酸 | 12.84 µg |
| パントテン酸 | 0.2 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.52 mg | 食塩相当量 | 0.61 g |
| EPA | 2.2 mg | DHA | 0.6 mg |