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フォルダ |
| カロリー | 121 kcal | たんぱく質 | 2.45 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.15 g | コレステロール | 12.6 mg |
| 炭水化物 | 15.89 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.98 g | 食物繊維 | 7.8 g |
| 灰分 | 4.28 g | ナトリウム | 993.9 mg |
| カリウム | 753.92 mg | カルシウム | 74.79 mg |
| マグネシウム | 40.53 mg | リン | 77.51 mg |
| 鉄 | 0.87 mg | 亜鉛 | 0.44 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 30.6 µg | ビタミンD | 0.07 µg |
| ビタミンE | 0.09 mg | ビタミンK | 1.02 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.05871 mg |
| ナイアシン | 0.8 mg | ビタミンB6 | 0.177225 mg |
| ビタミンB12 | 0.02175 µg | 葉酸 | 104.19 µg |
| パントテン酸 | 0.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 33 mg | 食塩相当量 | 2.38 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |