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 フォルダ |
| カロリー | 488 kcal | たんぱく質 | 27.86 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.14 g | コレステロール | 149.24 mg |
| 炭水化物 | 33.16 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 26.69 g | 食物繊維 | 6.48 g |
| 灰分 | 3.83 g | ナトリウム | 765.49 mg |
| カリウム | 922.56 mg | カルシウム | 78.09 mg |
| マグネシウム | 58.15 mg | リン | 317.49 mg |
| 鉄 | 2.89 mg | 亜鉛 | 4.82 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.29 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 80.28 µg | ビタミンD | 1.29 µg |
| ビタミンE | 1.91 mg | ビタミンK | 35.24 µg |
| ビタミンB1 | 0.35 mg | ビタミンB2 | 0.39856 mg |
| ナイアシン | 6.79 mg | ビタミンB6 | 0.6351 mg |
| ビタミンB12 | 1.36275 µg | 葉酸 | 60.86 µg |
| パントテン酸 | 2.19 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 34.44 mg | 食塩相当量 | 1.86 g |
| EPA | 0.27 mg | DHA | 19.5 mg |