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フォルダ |
| カロリー | 57 kcal | たんぱく質 | 4.53 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.37 g | コレステロール | 5 mg |
| 炭水化物 | 9.14 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.43 g | 食物繊維 | 1.4 g |
| 灰分 | 1.79 g | ナトリウム | 468.45 mg |
| カリウム | 214.69 mg | カルシウム | 66.05 mg |
| マグネシウム | 9.97 mg | リン | 38.22 mg |
| 鉄 | 1.07 mg | 亜鉛 | 0.12 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 86.66 µg | ビタミンD | 1.33 µg |
| ビタミンE | 0.39 mg | ビタミンK | 70 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.0473333 mg |
| ナイアシン | 0.51 mg | ビタミンB6 | 0.0476667 mg |
| ビタミンB12 | 0.1 µg | 葉酸 | 38.58 µg |
| パントテン酸 | 0.1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.06 mg | 食塩相当量 | 1.15 g |
| EPA | 25 mg | DHA | 43.33 mg |