 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 335 kcal | たんぱく質 | 6.78 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.38 g | コレステロール | 16 mg |
| 炭水化物 | 68.63 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 67.72 g | 食物繊維 | 1.82 g |
| 灰分 | 1.35 g | ナトリウム | 368.55 mg |
| カリウム | 81.14 mg | カルシウム | 59.64 mg |
| マグネシウム | 30.61 mg | リン | 111.66 mg |
| 鉄 | 0.54 mg | 亜鉛 | 1.36 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.71 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 9.36 µg | ビタミンD | 6.13 µg |
| ビタミンE | 0.76 mg | ビタミンK | 0.23 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0286667 mg |
| ナイアシン | 0.73 mg | ビタミンB6 | 0.0593333 mg |
| ビタミンB12 | 0.286667 µg | 葉酸 | 10.53 µg |
| パントテン酸 | 0.48 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.93 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |