![]() 給食 |
![]() レシピ検索 |
![]() レシピ投稿 |
![]() 買物 |
![]() フォルダ |
カロリー | 71 kcal | たんぱく質 | 4.81 g |
---|---|---|---|
脂質 | 5.2 g | コレステロール | 15.6 mg |
炭水化物 | 0.76 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 0.48 g | 食物繊維 | 0.55 g |
灰分 | 1.54 g | ナトリウム | 420 mg |
カリウム | 14.2 mg | カルシウム | 130.6 mg |
マグネシウム | 8.6 mg | リン | 147 mg |
鉄 | 0.3 mg | 亜鉛 | 0.66 mg |
銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.04 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 52.2 µg | ビタミンD | 0 µg |
ビタミンE | 0.22 mg | ビタミンK | 3.4 µg |
ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.088 mg |
ナイアシン | 0.04 mg | ビタミンB6 | 0.002 mg |
ビタミンB12 | 0.64 µg | 葉酸 | 5.6 µg |
パントテン酸 | 0.02 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 1.06 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |