給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 641 kcal | たんぱく質 | 27.5 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 28.3 g | コレステロール | 71.15 mg |
| 炭水化物 | 63.76 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 60.11 g | 食物繊維 | 7.3 g |
| 灰分 | 5.6 g | ナトリウム | 1636.94 mg |
| カリウム | 555.66 mg | カルシウム | 79.45 mg |
| マグネシウム | 59.48 mg | リン | 246.19 mg |
| 鉄 | 2.05 mg | 亜鉛 | 4.18 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 35.21 µg | ビタミンD | 0.07 µg |
| ビタミンE | 2.36 mg | ビタミンK | 62.76 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.28664 mg |
| ナイアシン | 5.92 mg | ビタミンB6 | 0.3928 mg |
| ビタミンB12 | 0.966 µg | 葉酸 | 94.03 µg |
| パントテン酸 | 1.5 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 29.5 mg | 食塩相当量 | 4.14 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |