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フォルダ |
| カロリー | 80 kcal | たんぱく質 | 3.06 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.89 g | コレステロール | 4.43 mg |
| 炭水化物 | 11.29 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.05 g | 食物繊維 | 4.23 g |
| 灰分 | 4.28 g | ナトリウム | 1323.54 mg |
| カリウム | 339.33 mg | カルシウム | 41.65 mg |
| マグネシウム | 20.51 mg | リン | 70.92 mg |
| 鉄 | 0.59 mg | 亜鉛 | 0.38 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 50.95 µg | ビタミンD | 0.05 µg |
| ビタミンE | 1.54 mg | ビタミンK | 5.57 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.0568075 mg |
| ナイアシン | 0.85 mg | ビタミンB6 | 0.211187 mg |
| ビタミンB12 | 0.07775 µg | 葉酸 | 30.11 µg |
| パントテン酸 | 0.35 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 15.75 mg | 食塩相当量 | 3.35 g |
| EPA | 0.3 mg | DHA | 0 mg |