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フォルダ |
| カロリー | 118 kcal | たんぱく質 | 11.45 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.83 g | コレステロール | 22.5 mg |
| 炭水化物 | 14.6 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.21 g | 食物繊維 | 0.78 g |
| 灰分 | 3.87 g | ナトリウム | 595.38 mg |
| カリウム | 166.35 mg | カルシウム | 26.73 mg |
| マグネシウム | 18.8 mg | リン | 110.67 mg |
| 鉄 | 1.03 mg | 亜鉛 | 0.33 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 2.02 µg | ビタミンD | 1.8 µg |
| ビタミンE | 0.41 mg | ビタミンK | 15.12 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.0831 mg |
| ナイアシン | 0.82 mg | ビタミンB6 | 0.0336 mg |
| ビタミンB12 | 0.726 µg | 葉酸 | 19.37 µg |
| パントテン酸 | 0.09 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.75 mg | 食塩相当量 | 3.38 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |